Prostatiidi ennetamine meestel kodus

28 Detsembrini 2020

Prostatiidi ennetamine meestel nõuab tähelepanu ja õigeaegsust. Eesnääre vastutab aine tootmise eest, millel on oluline roll hormoonide tasakaalu säilitamisel meeste kehas. Lisaks võimaldab elund seemnerakkudel täielikult küpseda, säilitab nende liikuvuse ja aktiivsuse ning tagab erektsiooni.

Prostatiiti diagnoositakse 25–40% meestest. Usuti, et see haigus mõjutab keskealisi ja vanemaid mehi, kuid patoloogia võib areneda isegi noorukitel. Kui meeste prostatiidi ennetamine ja ravi ei toimu õigeaegselt, suureneb haiguse kroonilise vormi tõenäosus. See on täis pidevat ebamugavust ja valulikkust, sugutungi vähenemist, viljakust ja erektsiooni.

Eesnäärmepõletiku põhjused ja sümptomid

Stagnatsioon eesnäärme näärmekudedes põhjustab eesnäärmepõletiku arengut, mis põhjustab ebapiisavat vereringet ja hapnikuga varustamist. Kui hapnikku ei tarnita piisavas koguses ja toitainete puudus, toimub eesnäärme kudede toimimine. Infektsioon võib olla prostatiidi põhjus. Seetõttu nõuab meeste prostatiidi ennetamine ja selle ravi integreeritud lähenemist.

Prostatiidi sümptomid:

valulikkus urineerimisel;
sagedane tung urineerida, eriti öösel;
erektsioonihäired;
liigne ärrituvus;
uneprobleemid jne

Ennetavad meetmed

Mida on vaja prostatiidi ennetamiseks meestel? Maksimaalse efekti saavutamiseks ja haiguse krooniliseks muutumise vältimiseks tuleks toimingud läbi viia kompleksis. Selleks peate ühendama:

võimlemisharjutused;
ravimid;
ennetusmeetmed;
õige toitumine;
tervislik eluviis.

Ennetavad meetmed jagunevad omakorda põhi- ja sekundaarseteks. Esmased meetmed on suunatud põletiku arengu ennetamisele, viimaseid kasutavad aga need mehed, kes on varem haigusega kokku puutunud ja üritavad takistada haiguse üleminekut kroonilisse vormi.

Meeste prostatiidi profülaktika - ravimid

Meeste prostatiidi ennetamiseks kasutatavaid ravimeid kasutatakse vaagnapiirkonna vere ülekoormuse vältimiseks, samuti tursete vähendamiseks ja eesnäärme põletiku kõrvaldamiseks.

Eesnäärmeekstrakt

Eesnäärmeekstrakti süstitakse 1-2 ampulli üks kord päevas, ravi kestus ei ületa 10 päeva. Vajadusel korrake kursust. Vastunäidustused hõlmavad ainult individuaalset ravimitalumatust.

Tamsulosiinvesinikkloriid

Tamsulosiinvesinikkloriidi võetakse 1 kapsel üks kord päevas pärast sööki. Vastunäidustatud ülitundlikkuse suhtes koostisainete suhtes, maksapuudulikkuse ja hüpotensiooni suhtes.

Dutasteriid

Ravimile määratakse 1 kapsel üks kord päevas, ravi kestus on vähemalt pool aastat. Vastunäidustused on individuaalne talumatus ja ülitundlikkus, maksapuudulikkus.

Kui prostatiit areneb bakteriaalse infektsiooni taustal, on ette nähtud antimikroobne ravi. Antimikroobsete tablettide loetelu prostatiidi ennetamiseks meestel:

Eesnäärmeekstrakt. Süstid 5-10 mg tehakse intramuskulaarselt üks kord päevas 5-10 päeva jooksul. Urtikaaria võib ilmneda.
Metronidasool. Eesnäärme põletiku raviks kasutatakse metronidasooli suspensiooni kujul, mida manustatakse hajutatult. Sisestage kohe 500-1000 mg 30-40 minutiks. Protseduuri korratakse iga 8 tunni järel, 500 ml.
Tsiprofloksatsiin. Võtke tühja kõhuga 28 päeva. Päevane annus on 1000 mg (2 tabletti 250 mg või 1 - 500 mg), mis tuleb 12 tunni pärast jagada kaheks annuseks.
Dutasteriidi võetakse üks kapsel üks kord päevas, olenemata toidu tarbimisest. Eakatel patsientidel kasutada ettevaatusega.

Suposiidid meeste prostatiidi ennetamiseks

Venemaal ja välismaal kasutatavaid ravimeid kasutatakse meeste prostatiidi raviks ja ennetamiseks laialdaselt rektaalsete ravimküünalde kujul (tavalistel inimestel - ravimküünlad). Meeste eesnäärmepõletiku ennetamise ravimid ravimküünalde kujul viiakse pärasoolde, neid kasutatakse nii põletiku ennetamiseks kui ka haiguse kroonilise kulgu taastekke kõrvaldamiseks.

Täna on rektaalsete ravimküünalde mitmekesisus nii suur, et tekib küsimus "millised neist on kõige tõhusamad? "Vaatame kõiki võimalikke võimalusi.

Ihtüoolküünlad

Omavad põletikuvastaseid, dekongestante vähendavaid, analgeetilisi ja keratoplastilisi toimeid. Vastunäidustatud individuaalse talumatuse korral, samuti koos alkaloidide ja jodiidi lahustega. Kandke 1-2 küünalt päevas, ravi kestuse määrab raviarst.

Küünlad papaveriiniga

Papaveriiniga ravimküünlad leevendavad spasme, leevendavad valu, parandavad verevoolu vaagnapiirkonnas. Kandke 1-2 küünalt päevas, täpset annust ja ravi kestust kohandab arst. Suposiidid on vastunäidustatud ülitundlikkuse suhtes komponentide suhtes, südameblokaad, maksaprobleemid ja täiskasvanueas.

Eesnäärmeekstrakt

See ravim võib eemaldada ödeemi, kõrvaldada põletikud ja ummikud, mis väldib eesnäärmes trombide moodustumist ja parandab eesnäärme toimimist. Lisaks sellele, et ravimküünaldel on analgeetiline toime, normaliseerivad urineerimise kogused ja vabastavad mehed seksuaalhäiretest. Kandke üks ravimküünal üks kord päevas, ravi kestus on vähemalt 10 päeva. Vastunäidustatud ainult individuaalse sallimatuse korral.

Belladonna ravimküünlad

Belladonna ravimküünaldel on spasmolüütiline, põletikuvastane ja analgeetiline toime, need aitavad vähendada kõigi näärmete sekretsiooni tootmist. Kandke 1 küünal üks kord päevas öösel. Erinevate patoloogiate esinemisel on vastunäidustatud, kuna need võivad haiguse kulgu halvendada.

Diklofenak

Diklofenak on mittesteroidne põletikuvastane ravim, mida kasutatakse ägeda ja kroonilise prostatiidi raviks. Diklofenaki sisaldavatel ravimküünaldel on dekongestantne, spasmolüütiline, palavikuvastane ja analgeetiline toime. 1 suposiiti manustatakse üks kord päevas, on võimalik jagada 1 ravimküünal 3 manustamiseks. Ravi kestust kohandab arst keskmiselt vähemalt 10 päeva. Vastunäidustatud pärasoole ja seedetrakti patoloogiate, südame-veresoonkonna haiguste, individuaalse talumatuse, neeru- ja maksapuudulikkuse korral.

Metüüluratsiili ravimküünlad

Suposiidid lükkavad edasi valkude lagunemise, suurendavad leukotsüütide tootmist ja normaliseerivad nukleiinhapete ainevahetust. Vastunäidustatud hemoblastoosi, luuüdi onkoloogia, leukeemia, ülitundlikkus komponentide suhtes. Tutvustage 1-2 suposiiti päevas, ravi kestus on keskmiselt 10 päeva.

Eesnäärmeekstraktiga ravimküünlad meeste prostatiidi ennetamiseks

Suposiidid põhinevad veistel saadud eesnäärmeekstraktil (samprost). See komponent on bioloogiliselt aktiivne peptiidide kompleks, mis on vajalik eesnäärme täielikuks funktsionaalsuseks. Nende ravimi omaduste tõttu pole ravimküünaldel praktiliselt vastunäidustusi, välja arvatud individuaalne sallimatus:

reguleerivad eesnäärme funktsionaalsust;
kõrvaldada salajane staas;
normaliseerib eesnäärme mikrotsirkulatsiooni;
leevendab turseid;
parandab põie piirkonna lihastoonust.

Reeglina kasutatakse ravimküünlaid kompleksis kroonilise prostatiidi raviks ning neid kasutatakse laialdaselt ka haiguse ägedate vormide ennetamisel ja operatsioonijärgsel perioodil. Suposiite kantakse rektaalselt 1 suposiiti üks kord päevas. Enne suposiitide kasutamist tühjendage sooled kindlasti (ise või tehke puhastav klistiir). Pärast küünla sissetoomist on soovitatav 30 minutit kõhuli lamada.

Prostatiidi ennetamine meestel - treenige

Meeste võimlemiskompleksides regulaarselt treenides kaovad haiguse tunnused osaliselt või täielikult. Meeste ennetavad harjutused on järgmised:

Kegeli harjutused;
massaaž meeste prostatiidi ennetamiseks;
kontrastdušš jalgevahe tsoonis;
joogatunnid;
füsioteraapia protseduurid.

Kegeli harjutus - katkestatud urineerimine. Harjutuse põhiolemus on urineerimise ajal oma jõududega oja peatamine, pingutades eesnäärme lähedal asuvaid lihaseid. Korrapäraselt tehes parandab see harjutus eesnäärme verevoolu.

Liikumist kasutatakse laialdaselt ka meeste prostatiidi ennetamiseks, mille käigus peate päraku lihaseid pingutama / lõdvestama. Sellist harjutust on lihtne sooritada, see ei vaja konkreetset ettevalmistust. Efekti saavutamiseks peate 2-3 seerias korrama 15-20 lihaspinget / lõdvestust.

Prostatiidi ennetamine meestel kodus toimub võimlemise abil:

Pöörake jalgu. Seisa mugavalt, nihuta raskus paremale jalale. Kiigutage vastassuunalise jalaga (50–90 kiiget), vahetage jalg ja korrake seda teise jalaga.
Külgmised painded. Mõlemal küljel tehke 30-40 kallet. Jalg, kuhu paind tehakse, peaks olema põlvest veidi painutatud.
Hüppamine. Tehke hüppeid paigal, pingutades perineumi lihaseid. Alustage väikesest kogusest (40-50 hüpet), suurendades koormust järk-järgult (kuni 350 hüpet).
Põhjas liikumine. Põrandal istudes sirutage jalad enda ette, "kõndige" edasi, pingutades vaagnalihaseid.
Venita. Istudes proovige sõrmi sõrmi puudutada, painutamata põlvi. Tehke harjutust vähemalt 5 minutit.
"Kask". Tehke "kasepuud" 3 minutit, suurendades iga kord harjutuse kestust, viies selle 10 minutini.

Prostatiidi ennetamine meestel kodus

Eesnäärmepõletiku profülaktikana tehke regulaarselt profülaktilisi komplekse:

ärge unustage füüsilist tegevust ja võimlemiskomplekse koduseks teostamiseks;
järgige toidupiiranguid;
eesnäärme tervise stimuleerimine (massaaž või enesemassaaž 1-2 korda nädalas);
keha puhastamiseks, sauna või sauna külastamiseks pärast arstiga eelnevalt konsulteerimist;
ravige nakkushaigusi õigeaegselt;
järgima isikliku hügieeni reegleid;
Pöörduge regulaarselt oma arsti poole rutiinsete kontrollide tegemiseks.

Prostatiidi ennetamine meestel rahvapäraste ravimitega

Mesindussaadused (mesi, taruvaik) ja ravimtaimed on rahvapärastest retseptidest prostatiidi profülaktikana väga populaarsed.

Kastani scarlopi infusioon

Nõeltega rohelisele skaleeloopile)

Ettevalmistus:

Võtke 3 spl. hakitud scarlop (kasutage nõeltega rohelist) ja valage 500 ml keeva veega.
Pange 12 tunniks pimedasse kohta.
Kurna ja keeda 30 minutit veevannis.
Võtke 25 tilka 30 minutit enne sööki.

Pange tähele!Jook äratab söögiisu, nii et kui olete ülekaaluline, võtke seda ettevaatlikult. Kaalutõusu vältimiseks võib infusiooni kasutada mikrokristallide jaoks. Selleks manustatakse 2 korda nädalas 250 ml infusiooni.

Taimne keetmine koos alkoholiga

Ettevalmistus:

½ splvereurmarohi, ½ spl. valage hemlocki 100 ml alkoholi;
jäta 10 päevaks pimedasse kohta tõmbama;
võetakse hommikul tühja kõhuga.

Alustage tinktuuri 1 tilgaga, suurendades annust järk-järgult 30 tilgani kuu jooksul. Mugavamaks kasutamiseks lahjendage tinktuuri veega. Vastuvõtmise kestus on 30 päeva. Seejärel vähendage tinktuuri kogust järk-järgult 1 tilga võrra.

Petersellimahl

Võtke värskelt pressitud petersellimahla 3 korda päevas enne sööki.

Mesi ja aaloe Tinktuura

Ettevalmistus:

ühendage igaüks 500 ml mett, aaloed, veini;
segada ühtlaseks massiks, viia õhukindlasse anumasse;
pane 7 päevaks külmkappi;
võtke 1 tl. enne sööki 7 päeva jooksul (kui kõrvaltoimeid pole, suurendage annust 1 spl).

Taruvaiguga küünlad

Ettevalmistus:

ühendage 2 g kakaovõid ja 0, 1 g taruvaigu ekstrakti;
segage ühtlaseks massiks;
moodustavad saadud pudrust küünla.

Kasutage omatehtud ravimküünlaid enne magamaminekut kuu aja jooksul pärakuõõnes, tehke paus (1 kuu) ja korrake protseduuri.

Tooted meeste prostatiidi ennetamiseks

Kuna inimene koosneb sellest, mis ta on, on prostatiidi toitumisel sama oluline roll. Enda heas füüsilises vormis hoidmiseks ja eesnäärmepõletikuga tutvumise vältimiseks peate meeles pidama järgmisi reegleid:

ebatervislik toitumine toob kaasa probleeme soolestikuga, põhjustab kõige sagedamini kõhukinnisust, mille tagajärjeks on vere ülekoormus vaagnapiirkonnas;
igapäevase toidukoguse liigne kaloraaž põhjustab kehakaalu tõusu, millel on negatiivne mõju eesnäärme verevarustusele;
alkohoolsed joogid võivad provotseerida haiguse ägenemist, sest alkoholi lagunemissaadused ärritavad urogenitaalsüsteemi, põhjustavad püelonefriiti, tsüstiiti ja muid uroloogilisi probleeme;
Eesnäärme adenoomi põletiku vältimiseks peate immuunsuse suurendamiseks kasutama vitamiinikomplekse.

Eesnäärme täielikuks toimimiseks peavad mehed tarbima järgmisi toite:

munad

(tootes sisalduv letsitiin mõjutab positiivselt eesnäärme arengut);
liha, linnuliha, kala (need tooted sisaldavad palju valku ja see on vajalik immunoglobuliinide sünteesiks);
kõrvitsaseemned (sisaldavad palju vitamiine ja lisaks olulist elementi - tsinki);
taimeõlid (sisaldavad E-vitamiini, mida on vaja kvaliteetsete seksuaalsete sekretsioonide tootmiseks);
tsitrusviljad (säilitavad ejakulaadi happesuse taset, suurendavad immuunsust);
kreeka pähklid (parandavad ainevahetusprotsesse, sisaldavad palju vitamiine ja mineraale, osalevad eesnäärme sekretsiooni tootmisel);
mandlid (vitamiini- ja mineraalaineterikas valguallikas, foolhape);
mereannid (mitmekesise koostise tõttu on need täieliku spermatogeneesi jaoks hädavajalikud);
tatar (rikas aminohapetega, mis on vajalikud eesnäärme täielikuks funktsionaalsuseks).

Kroonilise prostatiidi ennetamine meestel

Pärast prostatiidi ravikuuri läbimist on väga oluline vältida ägenemisi. Haiguse kroonilise vormi ägenemise vältimiseks peaksid mehed:

on regulaarselt seksuaalelu (eelistatavalt ühe ja sama partneriga);
kasutage juhuseksi korral kondoomi;
loobuge halbadest harjumustest (suitsetamine, alkohoolsete jookide kasutamine);
elada aktiivset elu, mängida sporti;
vältige hüpotermiat.

Toidulisandeid kasutatakse laialdaselt ka kroonilise prostatiidi ennetamiseks.

Kroonilise prostatiidi ennetamine - ravimid

Mida juua, et ennetada prostatiiti meestel, mis on juba omandanud kroonilise vormi? Soovitud efekti saavutamiseks kasutage neid ravimeid:

eesnäärmeekstrakt (1 tablett 2 korda päevas);
Alfuzosiin (2, 5 mg kolm korda päevas, küpsemas eas võib annust arstiga konsulteerides suurendada);
Doksasosiin (1-8 mg üks kord päevas, sõltuvalt haiguse kulgu keerukusest ja patsiendi individuaalsetest näitajatest, nagu arst on määranud);
Eesnäärme ekstrakti meestel prostatiidi ennetamiseks manustatakse iga päev 5-10 mg, kõigepealt on vaja lahjendamist naatriumkloriidi, soolalahuse või novokaiini lahuses;
Eesnäärmeekstrakt (intramuskulaarselt, 1-2 ampulli üks kord päevas) jne.